Skoro od dwóch lat się nie spasłam to o jeju działa. Skóra nie traci na sprężystości, a wręcz zyskuje, to też o jeju działa. Nie będę mieć żalu ani pretensji do nikogo, bo to co się ze mną dzieje to jedynie moja zasługa. Zrobię zdjęcia porównawcze, bo widocznie każdy kto je nie tylko dla figury jest przekreślany. Jeżeli macie przykre [...]
Pewnie!!!Kupcie ten powazny magazyn a dowiecie sie caaalej prawdy.I nie wierzcie jednej notatce Furiousa.Sluchajcie Karateki-on wam powie prawde.Takie sytuacje i zwiazane z nimi pomowienia sa tylko pozywka dla takich jak on,ktorzy nie moga zniesc mysli,ze ich styl w sensie skutecznosci walki nie ma podejscia do Bjj.Tak wiec czytajcie samograja i [...]
Furius czyżby twoim zwyczajem było oddawanie moczu na korytarzu zamiast do kluzetu!.Po drugie pojechał na pojedynek z rodzina nie żel to wygląda niczym sycylia gdzie każdy porachunki załatwia przy pomocy rodzinki.Dlaczego pan Karol M niechce pokazac certyfikatów z danami Aikido jezeli je posiada.Następnie pan Śliwka nie jest 30 latkiem aby stawać [...]
Olo wiem ze mowisz "sensei"do karateki z jajem ale zastanowmy sie czy nie o to chodzilo temu chlopaszkowi ???? Przypomnijmy sobie jego pierwszy post ja sie nie wstycze tego ze jestem poczatkujacy i tak naprawde go/wno umiem a ty karateko anonimie umiesz chociarz to go/wno co ja ??????? nikt tego nie wie powtarzam to juz ktorys raz [...]
Drodzy przyjaciele jeżeli można tak sie zwrócić widzę ,że nie czytacie postów a piszecie głópoty 1.Kosa nie ma klubu bez zarządu i komisji rewizyjnej-osoby tam działające robia to społecznie bez wynagrodzenia gdyz np.Zarząd musi sie spotkać raz na 3 miesiące a koomisja raz w roku cała działalnośc spoczywa na trenerze więc za co im by sie miało [...]
Bo nie maja czasu na takie ******lki o ktorych wypisujesz. Bo to czy placisz wiecej czy mniej nie zalezy od zarzadu czy innych. Wiesz jaka jest roznica w wynajeciu sali pustej a np. z matami pewnie nie wiesz to sobie sprawdz. Jestem zarejestrowany w PZKB i sekcja pod ten zwiazek podlega. Statut jej mnie nie obchodzi, ale na pewno jest legalna. [...]
Wiem , wiem siedzi i to nawet sporo chcem coś zrobić z swoim życiem a nie siedzieć na fotelu i oglądać filmy i się żalić , że jestem gruby ( tak jak inni to robia )
[...] od Babci na zająca :D Danny co do zaburzen to jestem gotów się z Tobą zgodzić, mam tak od podstawówki jesli chodzi Ci o moje cycki... lekarz mówił, że przejdzie ale cos nie przechodzi :D ja sie tym nie martwie narazie robie mase a tym zajme sie później ;] Males, SlipBoro zdjęcia są kijowe to wiem następne zdjęcia bedzie mi robil kumpel a [...]
ronie220 z twojej wypowiedzi wynika tylko to że ten sport stał się już integralną częścią twojego życia. Twoje żywienie to tak zwane wypracowane nawyki których się trzymasz i stały się one naturalne. I jest to jak najbardziej prawidłowe, bo każdy człowiek powinien zaspokajać swoje wszystkie potrzeby. "Jesteśmy tym co jemy" Zwróć uwagę na to że [...]
Dodam tylo jedno od siebie Widzę poruszoną sprawę prostego okrężnego kopnięcia ale... Przecież wcześniej czy później dojdzie do sytuacji kiedy typ jest już blisko.. by nie powiedzieć że trzyma za fraki albo coś takiego (zwłaszcza kiedy typ nie jest sam a ma qpmli) - czy tu nie przyda się kolanko ? szczególnie w "słabiznę" ? :) [...]
mi sie zawsze wkręcało coś nie z kickboxingu :D z czuba po piszczelach i w kinol :D a tak z kicka to nawet skuteczne jest na chudych cwaniaków (z gardą);] low kick porządny by przyklękną i opadającym z pięty w kark(przestałem używać ze względu na ryzyko stosowania tak owego kopnięcia) albo na typka bez gardy szybki precyzyjny frontalny w czapke [...]
wiem wiem ale nie mialem jak wykombinowac poniewaz MC nie robie i napewno nie umiem a podciaganie to ja moze z 5 razy sie podciagne to nie ma co tego robic mysle ze lepiej to zastapic. I czy reszta planu moze byc i jak z tymi plecami zrobic?
Eska, dieta nie jest lipa. To jest dieta dla przeciętnie chudego młodego gościa który do tej pory nie miał pojęcia o prawidłowym żywieniu, dlatego sądzę, że lepiej taka dieta jest bardziej dostosowana do tzw domowego żywienia. Z czasem gość sam zobaczy co należy zmienić i poprawić. Sam ternuje juz spory czas i wiem sporo na temat diety i wiem też [...]
[...] METODYKA TRENINGU!!!! Metodyka to strategia zmian z treningu na trening lub z cyklu na cykl!!!!Myślałem że pisząc "metodyka" chodzi ci o metody treningowe *Wyciskanie hantli na ławce POZIOMEJ NEUTRALNIE 12-10-8-10-15( progresja ) Czyli chwyt młotkowy ? istnie hardcore'owy trening pleców i bicepsów , dzięki wszystkim za odpowiedzi [...]
Ja widzialem w tym filmie jedno, za wszelka cene walnac kolesia w ryj nie zwazajac na nic Na muay thai sie nie znam, wiec komentowac nie bede. Powiem tyle, ze jak dla mnie rece za daleko od twarzy, za szeroko lokcie, nie chronia zeber. Wiem jak ciezko jest zastosowac taktyke (wiem po sobie), ale nalezy sie starac. Z poczatku nie wychodzi, trzeba [...]
proponuje przeczytac w dziale odchudzanie temat moralesa37 z gory dzialu, do tego 10 wskazowek zywieniowych, ktore znajdziesz w wyszukiwarce jako uzupelnienie i wrzucic odrazu do oceny swoja propozycje diety. to niejest takie trudne. wiem, ze latwiej jest komus zaplacic za ulozenie diety, ale praktycznie zawsze takie diety pozostawiaja wiele do [...]
Żeby sobie logistycznie ułatwić - to osobiście jem dwa takie same posiłki dziennie oparte na ww (ryz, kasza, ziemniaki) plus mięso/ryba. Śniadanie mam mniej więcej stałe albo jajka, albo jakiś łosoś lub kabanosy (tak, wiem, kabanos jest złyyyy), no i kolacja, to już jakieś bardziej dowolne kombinacje. Natomiast przy twoim schemacie sprawdziłby [...]
Jak dla mnie ten Dymatedrine 25 jeśli chodzi o skład to musi byc jakas sciema!Brałem sporo środków opartych na efedrynie hcl i ma chungu i wiem po reakcji organizmu czego można się spodziewac po danej ilości składników!W nim albo użyli słabego jakościowo surowca? albo zaniżony jest w nim skład(dużo było takich przypadków w USA , szczególnie kopi [...]
Wiem Saib ale nie mialem nic innego do smaku Do tego alergia utrudnia zycie niedospany po nockach zdjealem z ciezary zeby technika nie ucierpiala: Siady: 100 x 10 110 x 8 120 x 6 (bol kolana lekutki) Wyprosty na maszynie 12 - 10 - 10 Dwuglowe na maszynie 12 - 12 - 10 - 10 Lydka 3 superserie maszyna i wspiecia ze sztanga (ogromna pompa az sie [...]
NOWOŚĆ GOLD-VIT C 1000 Forte !!!
